Bonjour, je m'appelle Robin Herzog, j'ai 34 ans et je suis ingénieur logiciel travaillant actuellement à 80 % (oui, jusqu'ici ce n'est pas le bon métier, je vous l'accorde).

Ayant toujours été réticent à l'exercice physique étant enfant, j'ai découvert le sport vers l'âge de 20 ans et depuis, je suis tombé amoureux de cette discipline qui m'a permis de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. J'ai commencé à m'entraîner de manière autonome à la maison et en l'extérieur, acquérant ainsi une solide expérience dans le domaine.

Souhaitant me dégager du temps libre pour m'investir dans divers projets personnels, j'ai réduit mon taux à 80 % en 2022. C'est ensuite durant le développement d'une application web, ayant vocation à générer des programmes de sports cohérents et intéressants sur la base de divers paramètres, que j'ai eu envie de concrétiser mes connaissances en suivant une formation certifiante. C'est ainsi que j'ai entamé la formation de "Fitness Trainer" puis de "Personal Trainer" chez FitsPro en 2023, qui m'ont permis d'obtenir une reconnaissance européenne par EREPS.

Ces formations m'ont permis de découvrir que j'appréciais particulièrement le métier de Personal Trainer et cela m'a fait remettre en question mes priorités quant au développement de l'application initialement à la base de ma démarche. Dans l'état actuel, mon objectif est de me focaliser sur le coaching et la création de plans d'entraînements diversifiés et motivants, qui permettent à mes clients d'atteindre leurs objectifs de bien-être et de performance.
Mes services sont actuellement proposés gratuitement afin de monter en compétence dans ma pratique du coaching.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services. Je serai ravi de discuter avec vous de vos objectifs et de vous élaborer un programme d'entraînement personnalisé qui puisse vous aider à les atteindre. 

Je vous souhaite une excellente journée et vous dis à bientôt !

Je suis convaincu que l'activité physique est accessible à toutes et à tous et qu'une fois intégrée au quotidien, elle met en marche un cercle vertueux améliorant notre qualité de vie dans une multitude d'aspects différents. J'ai à cœur de proposer des plans d'entrainements intéressants, efficaces et respectueux de vos contraintes quotidiennes. En perpétuelle quête de connaissances et à l'aise avec la démarche scientifique, je mets un point d'honneur à me tenir à jour et à faire évoluer ma pratique.

Pendant longtemps, je me suis représenté le corps humain comme une machine composée d'une multitude d'assemblages pouvant chacun être analysé séparément. Je m'éloigne cependant de plus en plus de cette approche au profit d'une vision plus holistique où chaque muscle ne peut être considéré que dans son ensemble. Cela semblant être d'autant plus vrai lorsque l'on recherche la performance sportive ou que l'on souhaite agir sur des maux induit par notre contexte de vie quotidien.

Selon moi, l'activité physique doit être pensée dans un contexte général, englobant davantage les perspectives fonctionnelles du corps humain plutôt que par une approche segmentaire. L'intégration de cette vision mène à l'inclusion d'exercices améliorant la mobilité fonctionnelle ainsi que l'apprentissage de paternes moteurs au sein des entrainements.